一、活动背景
为深入贯彻落实《教育部等五部门关于实施学生体质强健计划的意见》及黑龙江省相关实施方案要求，响应国家卫生健康工作会议号召，扎实推进大学生体质提升专项行动，践行“健康第一”教育理念，深化体教融合，以运动促进学生心理健康，培育积极向上的校园体育文化，动保学院“健体育魂 青春当燃”“1+2+X”体育赋能活动月即将启动！
二、活动时间
3月25日—4月25日
三、活动对象
动保学院全体学生
四、活动安排
体育是强身之基、育人之径，更是青春最鲜明的底色。为让全院学生都能参与体育、乐享运动，学院精心打造了“1+2+X”体育赋能体系，“1”项常态化青春健步走打卡，让运动成为日常；“2”项品牌竞技赛事，让协作彰显力量；“X”项特色趣味活动，让快乐点亮校园。我们希望以本次活动月为契机，让学院全体同学走出宿舍、走进操场，打造全民运动氛围，在运动中强健体魄、锤炼意志、凝聚力量，让青春在赛场上绽放光彩。
3月25日13:30，学院将在学校田径场举办本次体育赋能月启动仪式。仪式结束后会以班级为单位举办多项趣味活动项目，包含“老鹰抓小鸡”“跳大绳”和“踢毽子”，各年级辅导员也将参与其中。现面向动保学院全体学生招募运动员，期待各班踊跃参加，前三名将获得丰厚奖励与加分，以下为各项目规程。
老鹰抓小鸡
规则：以班级为单位组队（每组6—7人），随机抽取老鹰、母鸡角色，规定5分钟内，老鹰抓取3只及以上小鸡为获胜方，反之母鸡与小鸡方获胜。
跳大绳
规则：以班级为单位组队，每队5男5女，两人摇绳，计时3分钟，数量多者获胜。
踢毽子
规则：分个人赛（计时1分钟，累计踢毽子次数）、团体赛（3人一组，接力踢毽子，累计踢毽子次数），提供毽子（重量轻、易控制），允许用脚内侧、外侧、膝盖触毽子。
此外，本次体育赋能活动月还设置了各种丰富多彩的趣味活动，以班级为单位，包含个人赛和团体赛，希望同学们踊跃报名参加，为自己的班级赢得赋能积分，冲击最终大奖，以下为各项目规程。
寻宝藏
时间：3月28日13:30-15:30
地点：动保学院及周边
规则：个人或2人组队参赛，以动保学院为中心，工作人员在群内发布宝藏藏匿线索，选手统一从学院大厅出发寻找带奖励兑换卡的小盒子，全部宝藏找到后活动结束，按找到宝藏数量排名。
躲避沙包
时间：4月4日14:30
地点：田径场
规则：以班级为单位，每队6人，可设置替补队员2人，双方队员脚不动上半身可随意扭动躲避沙包，用手接到对方的沙包即可进行攻击，被砸到的队员下场，直到一方队员全部下场，则另一方获得胜利。
校园追逐
时间：4月4日16:00
地点：田径场
规则：以班级为单位，分男女两队，不同班男女队抽签比赛，操场分散放置16个标志盘，全部正面朝上。女生站在区域一端，男生站在相对一端。计时90秒，双方同时冲入区域。女生负责将男生翻过的盘盖回正面，男生则尽力将其翻成反面。每人只能单手操作，不得阻挡、压盘或抱守固定区域。时间到，所有人退出区域，清点正面标志盘数量：正面多则女生胜，反面多则男生胜。三局两胜，每局后互换场地起跑位置。允许跑动干扰，但不得发生身体接触。
两人三足接力
时间：4月11日14:30
地点：田径场
规则：以班级为单位，2人一组，把相邻的两条腿绑在一起，位置在脚踝以上，膝盖以下，两人躯干同时过终点线停止计时，若途中绑带松脱，原地系好，不停表。不许抢跑、不许推人，用时短组获胜。
双人背夹球
时间：4月11日15:00
地点：田径场
规则：两人一组，背对背站立，用后背夹住球，双臂不得相挽或触碰皮球。听到口令后，侧向移动至前方标志桶处绕回，中途球落地须原地停稳、重新夹好方可继续。到达终点后下一组接力出发，全队完成用时最短者胜。行进中手扶球或用手臂夹球，每出现一次总用时加5秒。球滚落至其他队伍跑道，视为犯规，需返回起点重跑。
盲眼迷宫挑战
时间：4月18日14:30
地点：动保学院
规则：用绳或树枝在地上布设宽约60厘米的弯曲通道，设起点与终点。一人蒙眼于起点就位，队友站在场外，仅能用“左、右、直走、停”等口令指挥，不得触碰或进入场地。限时5分钟，蒙眼者全程不得摘下眼罩、不得触碰通道边界。若成功抵达终点且未碰界，该组得分；碰界、超时或摘下眼罩均判失败。每队可轮换角色，相同通道按用时排名，用时短者胜。
一月步行打卡计划
时间：3月25日至4月25日
活动内容：活动周期内，学生每日上传20000步以上步数记录（微信运动、手表 / 手环数据均可）。每隔2～3天，工作人员在校园指定范围内放置标记物，学生寻找并拍摄带时间水印的照片，与步数记录一同在当日23:59前提交。两项均提交记2次打卡，仅提交步数记录记1次打卡。
活动结束后，工作人员将根据打卡次数为表现优异者提供奖励。
体育不仅是强身健体的手段，更是锤炼意志、塑造品格、凝聚力量的重要途径。对于青年学生而言，拥有强健的体魄，是追求理想、成就未来的基础；养成运动的习惯，是受益终身的财富。本次体育赋能活动月的启动旨在落实学生强身健体计划，引导全体学生主动参与体育锻炼，在体育中强健体魄、锤炼意志，为体育强国贡献青春力量！
图文：野生动物与自然保护地学院学生会 “鹤魂薪火 生态育人”辅导员工作室 指导：王子鸣 排版：陈垚 审校：王越 商肖郎 谭云鹤 责任编辑：李依蓉
